打理你的幸福生活——時(shí)間管理

1 認(rèn)識(shí)時(shí)間

本章目的：

了解時(shí)間管理的真諦

檢查自己時(shí)間管理的狀況

認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值

清楚時(shí)間管理缺乏的表現(xiàn)

1.1 時(shí)間的特點(diǎn)

每天的時(shí)間都清楚嗎？

案例：馬經(jīng)理的一天

時(shí)間殺手

時(shí)間管理量表

1.2 時(shí)間管理缺乏的表現(xiàn)

做事缺乏計(jì)劃

組織工作不當(dāng)

時(shí)間控制不夠

整理整頓不足

進(jìn)取意識(shí)不強(qiáng)

1.3 發(fā)現(xiàn)時(shí)間

時(shí)間管理的定義

案例：白芳禮老人、哈佛名言

記錄個(gè)人時(shí)間花費(fèi)

個(gè)人時(shí)間管理問題統(tǒng)計(jì)

2 管理時(shí)間

2.1 時(shí)間管理基本方法

收集信息法 & 行動(dòng)清單

四象限法 & 80/20法則

目標(biāo)制定及分解

SMART方法

分解行動(dòng)的六個(gè)必須

時(shí)間管理方法的發(fā)展

2.2 時(shí)間管理的特點(diǎn)

時(shí)間管理的特性

時(shí)間管理的效益

認(rèn)識(shí)時(shí)間提高效率

用正確的方法做正確的事情

2.3 正確的方法

信息收集

信息收集的目的

信息收集的軍規(guī)

信息收集的處理

待辦清單

輕重緩急——四象限法

四象限法運(yùn)用

四象限法練習(xí)

輕重緩急標(biāo)準(zhǔn)

2.4 正確的事情

設(shè)定目標(biāo)

保齡球案例

SMART法

案例討論：睡前讀書

行動(dòng)分解

分解行動(dòng)的六個(gè)必須

視頻：重案六組

制定目標(biāo)和行動(dòng)的注意事項(xiàng)

練習(xí)：裝修項(xiàng)目行動(dòng)分解

2.5 時(shí)間管理發(fā)展

3 構(gòu)建時(shí)間

本章目標(biāo)：

3.1 系統(tǒng)的時(shí)間管理方法

GTD——Get Thigs Doe

時(shí)間管理流程

構(gòu)建自己的時(shí)間管理方法

時(shí)間核查

選擇方法

構(gòu)建流程

時(shí)間管理工具

3.2 系統(tǒng)的時(shí)間管理方法

GTD時(shí)間管理流程

系統(tǒng)時(shí)間管理流程

時(shí)間管理流程要點(diǎn)

3.3 構(gòu)建自己的時(shí)間管理流程

時(shí)間核查（表格工具）

個(gè)人情況分析

設(shè)計(jì)流程

選擇工具及設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)

練習(xí)：構(gòu)建自己的時(shí)間管理流程

3.4 時(shí)間管理工具

時(shí)間管理工具介紹及展示

時(shí)間管理量表再測(cè)試