快樂成就事業
一、你的工作快樂嗎
1、員工為什么不快樂
2、老板為什么不快樂
3、快樂工作背后的驚人事實
4、工作快樂會帶來什么
5、快樂工作的要素
6、影響快樂工作的六大因素
二、快樂工作的主觀認識
1、認識自己
2、認識工作
3、認識成功
4、你的事業成功嗎
5、你的人生成功嗎
6、認識老板
三、快樂工作的組織及系統因素
1、快樂工作的組織因素
2、企業文化
3、組織規章制度
4、快樂工作的系統因素
5、職業選擇
6、好工作的標準
7、熱門職業真相
四、快樂工作的人際關系
1、人際交往
2、人際交往的基本原則
3、人際交往的技巧
4、溝通的重要性
5、喬哈里窗口
6、溝通技巧
7、工作中常見的不當溝通
8、工作中常見的負語言
9、雷鮑夫法則
10、人際沖突
11、人際沖突的起源
12、人際沖突的解決方法
五、快樂工作的個體感知
1、情緒篇
⑴ 情緒的產生機理與分類
⑵ 不良情緒產生的根源
⑶ ABC情緒理論
⑷ 消極情緒的危害
⑸ 消極工作情緒的后果
⑹ 掌控情緒的方法
⑺ 化解消極情緒的方法
⑻ 排解消極情緒的飲食
2、壓力篇
⑴ 壓力認知
⑵ 正壓力與負壓力
⑶ 壓力的形成
⑷ 工作壓力曲線
⑸ 工作壓力的來源
⑹ 個人工作壓力評估
⑺ 壓力管理
⑻ 化解精神壓力的方法
六、快樂工作的身體狀態
1、身體是工作的本錢
2、危害身體的不良工作習慣
3、工作間隙的簡易鍛煉法
七、快樂工作的職業心態
1、面對6C時代
2、寬容的心態
3、不抱怨的心態
4、共情的心態
5、平衡的心態
6、感恩的心態
7、進取的心態
8、樂觀的心態
9、陽光的心態
10、職業理念
