課程背景
對于“辦公族”來說，一天的大部分時間要在辦公室度過，提及安全健康問題，往往被忽視掉，認為辦公室是相對安全的地方。因此，辦公室人員的健康安全培訓和訓練往往是培訓工作的空白區。而事實證明，辦公區域發生人身傷害事故或 “坐班族”腰酸背疼，健康出現問題的現象已經屢見不鮮。調查發現，一些辦公場所發生意外事故，往往與人們安全意識松懈、使用物品不當及防救設備不足有直接關系。一旦辦公室里出現意外事故，輕則正常的工作被中斷，重則傷及自身或同事，甚至引起慘痛的后果，所以每一個人對辦公室的安全都不應等閑視之應該具備三個方面的安全素質：樹立安全意識，懂得安全知識，掌握安全技能。
本課程將全方位的、立體化的、由淺入深的講解先進的安全管理理念，幫組學員樹立正確的安全意識，掌握必要的自我保護的安全知識和安全技能。
課程目的
1. 提升學員安全意識及安全管理意識
2. 掌握辦公人員必備的安全知識與安全技能
課程設計
1. 培訓對象：辦公室工作人員等
2. 授課方法：知識點講授、典型事故案例分析、課題研討、視頻分享等
3. 培訓時間：1天
課程大綱：
第一部分 樹立正確安全管理意識
1.1 安全的意義：好好的、有尊嚴、負責任的活著
1.2 深思與研討：安全到底為了誰
1.3 你真把安全當第一了嗎？
1.4 如何做到安全：預知危險，控制風險
1.5 軌跡交叉理論
1.6 海因里希法則啟示
1.7 視頻案例：一根電纜線惹得禍
第二部分 辦公室基本安全知識
2.1 研討：辦公室可能發生哪些傷害？
2.2 案例：不就是一個小隱患嗎？
2.3 不要在辦公室里倒下
l 防止摔倒
l 防止滑倒
l 防止掛到
l 防止絆倒
l 視頻分享：辦公室安全
2.4 辦公室其它傷害防止
l 防物體打擊
l 防踩翻
l 防夾住
l 防碰撞
l 防燙傷
l 防壓傷
l 防割傷扎傷
第三部分人體工效學、辦公室健康、搬運安全
3.1 人體工效學基礎知識
3.2 常見肌體損傷的癥狀
3.3 造成肌體常見損傷的原因
3.4 容易造成肌體損傷的常見工種及不良姿勢
3.5 預防方法與緩解對策
3.6 搬運可能造成腰部受傷的原因分析（人體搬運時受力點分析）
3.7 正確的個體人工搬運技術
3.8 研討：實際搬運過程示范
3.9 正確使用電腦
3.10 預防電腦疾病
3.11 預防久坐疾病
3.12 辦公室健康操演練
第四部分 用電安全知識
4.1 電氣危害及常見觸電形式
4.2 案例：常見電氣事故傷害
4.3 電氣安全基本參數
4.4 電氣安全保護基本措施
4.5 防觸電基本安全措施
第五部分 消防安全知識
5.1 燃燒和火災定義
5.2 火災分類與控制原理簡介
5.3 火災起因及常見消防隱患
5.4 辦公室與家庭火災預防基礎知識
5.5 常見消防器材及正確使用方法
5.6 應急疏散與基本的逃生自救知識
5.7 情景題：如何應對突發煙霧
第六部分 交通安全知識
6.1 我國道路交通安全形勢介紹
6.2 研討：是什么導致道路交通事故頻出？
6.3 交通事故形成的主要原因分析與防范
6.4 惡劣天氣駕駛安全（雨、霧、冰雪）
6.5 機動車駕駛其他注意事項
l 機動車支路并入要點：慢速、看兩向
l 案例：支路并入事故
l 機動車跟車要點：遠離“三車”
6.6 機動車停車安全
6.7 非機動車與行人安全
l 非機動車與行人常見錯誤心理：反正他不敢撞我
l 案例視頻：“碰瓷”大集合
6.8 發生交通事故的應變對策
l 交通事故快速處理注意事項
l 交通事故拍照要點
l 不適用快速處理的個案介紹
