您是否非常忙碌？您是否發現時間總是不夠用？造成這種狀況的原因可能有很多，但究其根本，就是時間管理出了問題。時間管理不僅僅是管理時間，更是一種自我修煉，不僅要關注外部的工具、方法，更要關注自己內在的自省、自律，否則再好的方法都不會起作用。您對時間的管理水平決定了您生命的品質、生活的質量；管理人員對時間管理水平決定了整個團隊的生產力水平。所以，時間管理對于個人生活和工作都起著至關重要的作用。本課程將分析時間管理的本質、介紹時間管理的原則、提供時間管理的工具和方法，讓您在提高您的工作效率的同時，使您的生活更加自信、從容、幸福。
■ 明白時間管理的誤區，建立正確的時間管理理念； ■ 幫助理清個人價值觀，促進樹立合理目標； ■ 掌握時間管理的基本法則，利用時間創造最大的價值； ■ 掌握正確適用的時間管理技巧； ■ 有效利用時間，提高工作效率及效能； ■ 幫助實現個人生活與工作的平衡。
課程大綱
**講：時間管理意識
測試：時間管理
一、什么是時間管理意識
1．時間管理意識的導入
2．時間管理的自我意識
二、時間管理的本質
1．時間管理三效
活動：時間管理三效自檢
2．時間管理的本質
第二講：時間去哪了---分析時間的使用方式
案例研討：歐陽經理的周記
一、認識時間管理
1．常見六大時間浪費
2．規避時間管理不善的應對方法
二、追蹤時間使用情況
1．用列表作為工具
2．列一份時間開銷清單
三、做好時間規劃
1．個人時間規劃五步法
2．個人時間規劃的六種方法
3．基于行為風格的時間管理
第三講：時間管理常用法則
一、目標法則—利用SMART標準提高效率
1．設定目標的好處
案例：哈佛大學的研究
2．以終為始
練習：以終為始
3．設定目標的常見誤區
4．設定目標的SMART原則
5．讓目標明確的5W1H法
二、要事**—在正確的時間做正確的事
測評：要事**
1．何謂要事？
2．重要緊急矩陣
視頻：鵝卵石的故事
練習：重要緊急矩陣排列
3．要事**的注意事項
三、方圓法則—一切按規矩做事
1．做好計劃控制
2．聚焦目標、抓住當下
案例：客戶服務
3．養成良好習慣
4．將隱藏時間納入計劃
四、80/20法則—把時間用于少數重要的事情
案例：穆爾的故事
1．衡量工作價值的方法
2．有效提升專注力
3．削減時間損耗
第四講：時間管理的常見招法及技巧
一、衣柜整理法1．收集-清空衣柜2．處理-為衣物分類3．組織-將分類的事物重新儲存4．回顧-對衣物做到心中有數5．行動-選擇**方案
二、排除各種干擾1．來自上司的干擾2．來自同事的干擾3．來自下屬的干擾4．來自自己的干擾5．干擾的判斷6．擾的排除 三、有效授權
四、周工作計劃法
課程總結
注：因培訓需求各異，以上所有內容僅供參考，實際授課時內容會相應調整。
