通過提高員工對幸福感在認知、感知和行為三個方面的自我效能感，結合工作滿意度同步提升，讓員工收獲幸福同時，實現人本與績效的平衡，激發員工“心的動力”； 讓員工體驗到幸福積極的個人給團隊和組織帶來的正面和諧力量，動態加深自我了解，接納自我的性格類型在團隊中適合充當的角色，強調不同角色靈活地適應性地“運用不同的能力”來滿足工作和團隊的價值需要，實現自我價值； 培養員工積極的心理模式，釋放焦點壓力和改寫消耗情緒，讓員工的樂觀、自信、工作滿意度、工作韌性得以延伸到工作狀態當中； 心理拓展讓管理者學會如何構建一
尋找幸福捷徑——幸福的六個小天使
(1) **部分活動目的：帶領學員認識幸福，體驗幸福的真諦，透過幸福幫助學員加強自身的情感和壓力管理能力，并掌握相應該的自我調整方法。
(2) 活動實施內容：
單元 | 課程內容 | 備注 |
認知：什么是幸福？ | 1、 破冰：自我介紹 2、 建立：課程空間、能量、語境 3、 分享：每人幸福一句話 4、 結盟：做幸福小天使 5、 知識內容：幸福的公式、幸福是可以學習、幸福的供應鏈、幸福的主人在哪里？ | 播放音樂《我們都是好孩子》以后每節開課都重復播放，課程全程音樂心錨） |
本源：尋找幸福的內在小孩 | 1、講述青蛙王子的故事 2、幸福冥想： 1）尋找內心的幸福小孩 2）創造幸福的意象：感知元素的組合 3）承諾支持全體的幸福，承諾分享智慧 3、3人小組分享——兒時的幸福的觀點 | 1、 幸福測試表 2、 播放幸福冥想音樂 3、 角色扮演 |
發現：幸福的品質 | 體驗活動：情緒、注意、記憶、習慣隊幸福的重要性 | 每人一個MOMo熊 |
1號幸福小天使：正信念 | 1、信念對我們的影響 2、正信念建立：ABCDE語句學習 3、體驗活動：信念停靠車站 4、幸福舞動： 隨著旋律去感受幸福的身體律動 | 1、 繪畫：信念停靠車站 2、 各類紙片拼貼 |
2號幸福天使：正情緒 | 1、 播放視頻：《水知道答案》 2、 正情緒建立： 了解情緒的真相 3、 體驗活動：繪制正情緒之樹 | 1、 yes or no 的 二人體操 2、 心理劇 |
3號幸福小天使：正動機 | 1、 幸福發動機：正向動機與幸福的關系 2、 三大動機理論：成就動機、權力動機、關系動機 3、 觀圖解釋：你屬于哪個位置？ | 1、 觀看心理測量圖 2、 繪制成功者的圖騰 |
4號幸福小天使：正能量 | 1、 身體的能量感受（7個能量中心） 2、 互動體驗：快樂芯（**科學儀器，感知幸福） 3、 紙面練習：寫一張身體好處清單 4、 夢境解讀：**夢境實現正能量流動 | 1、 音樂：左右腦平衡音樂 2、 快樂芯 3、 能量中心掛圖 |
5號幸福小天使：幸福的資本 | 1、 幸福的四大資本：自信、希望、韌性和樂觀 2、 視頻播放：《建國偉業》、《快樂魚市場》 3、 3人小組活動：幸福賬戶 | 1、 視頻《建國偉業》、《快樂魚市場》 2、 幸福本子若干 |
6號幸福小天使：幸福的關系 | 1、 幸福關系的構建體：關系之樹 2、 體驗活動：金色意向 3、 角色扮演：原生家庭的關系舞蹈 | 1、 繪畫幸福關系之樹 2、 角色扮演：父母以及孩子 |
結束祝福 | 終點的慶祝：把幸福漣漪卡傳出去、感謝擁抱每個人的幸福小天使 | 賀卡準備 |
(3) 第二部分活動目的：幫助學員從多方面地去塑造起自身積極健康的心態，凝聚團隊的向心力和生產力，并而在課程中讓學員透過體驗游戲學習到自我素養提升的方法。
(4) 活動實施內容：
單元 | 課程內容 | 備注 |
**部分團隊建立 | 6、 破冰：寫下你的昵稱，換一個身份 7、 建立：課程空間、能量、語境 8、 組成學習小組，互相支持學習 | 1、 播放音樂《陽光總風雨后》以后每節開課都重復播放，課程全程音樂心錨） 2、 確立活動口號 |
第二部分：陽光心態普照大地 | 1、 分享：工作N年的一句小體會 2、 結盟：做個二人伙伴 3、 知識內容：陽光心態的內涵、陽光心態的公式、責任感模式建立、消除負面心態 | 1、 播放視頻：麥兜的好心態 2、 制作好心態樹 3、 盲人走路 |
第三部分：工作并快樂著（1） | 4、 知識內容：快樂工作的兩個秘訣：活在當下、快的投入 5、 分享：在工作中發現快樂的秘密 | 1. 體驗活動：拼圖 2. 視頻播放：魚市場快樂法 3. 體驗活動：慢走、對視、聆聽、寫未來的信 |
第四部分：工作并快樂著（2） | 1、知識內容：快樂工作的兩個秘訣：讓別人快樂、選擇你的態度 2、話題辯論：態度為何決定效率 3、分享體會：讓別人的快樂 | 1、廣場活動：信任之旅 2、體驗投射：MOMO熊 3、放松練習：深呼吸 |
第五部分：提升心理資本，打造幸福人生 | 4、 視頻播放：《建國偉業》、《水知道》等 5、 知識點：幸福供應鏈、幸福心理資本 6、 體驗：快樂芯 7、 分享：幸福的本義是什么？ | 1、肢體活動：溝通姿態舞蹈 2、音樂欣賞：左右腦平衡 3、閱讀互動：幸福在哪里？ 4、幸福繪畫：未來生活 |
第六部分：結束 | 1、 終點祝福：傳遞幸福 2、 終點形式：紫手環 | 1、 學習體驗：學習擁抱 2、音樂整合 |
