《時(shí)間管理五步曲》

課程目標(biāo)

一、通過津巴多時(shí)間觀念測(cè)評(píng)，分析學(xué)員的時(shí)間觀，使之找出問題所在。 　　二、幫助學(xué)員理解有效時(shí)間管理對(duì)工作重要性的影響，并通過練習(xí)掌握時(shí)間管理技巧。 　　三、使學(xué)員能夠?qū)⑹虑檫M(jìn)行分類，掌握區(qū)分重要、緊急的事件的方法； 　　四、了解優(yōu)先矩陣中各象限的關(guān)系，以及各象限事件的處理原則，使工作更有成效； 　　五、掌握整體思維的工具，把控工作全局，有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有價(jià)值的駕馭工作。

課程大綱

時(shí)間管理五步曲

**章、定義時(shí)間

1、探詢哲學(xué)層面的時(shí)間

2、基于心理學(xué)的時(shí)間管理

3、津巴多時(shí)間觀念分析

4、三大維度五個(gè)模塊

第二章、明確使命

1、經(jīng)理人的忙、盲、茫

2、計(jì)劃第二天的日程

3、明確自己的價(jià)值觀

4、以價(jià)值觀做為導(dǎo)向

5、四代時(shí)間管理理論

第三章、分解目標(biāo)

1、確定目標(biāo)SMART原則

2、魚骨圖與目標(biāo)的分解

3、檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的三重標(biāo)準(zhǔn)

4、分解目標(biāo)的合理流程

第四章、矩陣規(guī)劃

1、重要緊急發(fā)展維持

2、時(shí)間象限的四類人

3、分清任務(wù)輕重緩急

4、讓計(jì)劃更有行動(dòng)力

5、如何制定一周計(jì)劃

6、計(jì)劃必須要有三套

第五章、身體力行

1、你的時(shí)間控制者是誰

2、多重任務(wù)與拖延心理

3、避開時(shí)間管理的陷阱

4、如何才能提高生產(chǎn)力

5、思維導(dǎo)圖與效率手冊(cè)