課程大綱

形象篇

**講：打造黃金**印象，你的形象價值百萬

1、你本來就很美

2、完美形象塑造之----儀容管理

3、形象的構成要素、傳達的信息及作用

4、**印象管理

5、色彩的運用之道

6、出色的儀容儀表等于成功了一半

7、色彩的搭配原則

8、找對風格，成就獨一無二的你

9、女士標準TPO場合形象

10、運用服裝展現黃金比例

11、細節儀容魅力打造（發型，配飾等）

第二講：贏在舉手投足,塑造高貴儀態

1、喚醒內在，提升優雅氣質

2、打造氣質黃金點---優雅女人用肢體說話

3、身心合一，形神交匯

4、高貴回眸-迷戀你的剪影

5、形體梳理的基本內容與方法

6、基本姿態組合訓練

7、身體舒展與拉伸訓練

8、修長哪個美腿的誘惑

9、擁有圓潤翹臀—臀部迷你

10、亭亭玉立的站姿

11、步履輕盈的走姿

12、端莊大方的坐姿

13、大方得體的蹲姿

14、親切優雅的行禮方式

15、美姿美儀之優雅高貴修煉

化妝篇

一、精致的妝面---“女人味”妝面的幾大方法

1、‘女人味‘妝面――粉墨登場，塑造專業人生

A、粉底——無妝淡雅自然流露

B、遮瑕——簡化你的底妝

C、定妝——簡潔利落展現自信

D、眉毛——溫柔婉約有氣質

E、眼妝——妝容里生動的表情

F、眼線——體現你的活力、穩重

G、睫毛膏——讓你的眼睛會說話

H、腮紅——在公務場合更具風采

I、口紅——配出美麗的特有唇色

2、化妝的細節—決定化妝成敗

A、唯美女人黃金五官比例

B、科羅拉女王畫骨面肌結構手法

C、出水芙蓉妝面重色暈染法

D、嬌容女性應該忽略的虛化法

E、深邃眼眸克服眼紋的化妝技法

F、吸引異性的“電眼”妝容妙招

G、營造豐滿，苗條轉型化妝處理

H、唇彩‘晶晶’靚——選擇與層疊技法

I、萬能眼影妝面與您年輕的機密關聯

J、光線與你濃妝淡抹總相宜

K、面部美麗小貼士

L、赴宴時美女補妝大全

M、卸妝后的素面隔離養眼技法

N、10分鐘整體動人造型三大原則

二、溫婉的發型---憧憬與美好

1、“白骨精”的好人緣發型

2、居家溫柔發型大盤點

3、約會的俏麗發型

4、婚禮、晚會、Party、派對、公眾、主持發言等貼題的時尚典雅發型

5、出門工作無懈可擊的發型

6、五大類型女人發型寶典

三、配飾—畫龍點睛

1、女性五大款式風格型人的穿衣場合、類別及其對應之飾

2、五大類型整體配飾的搭配推薦

A、高檔品味――珠寶飾品

B、不可或缺――絲襪

C、腳下風情――制式皮鞋

D、皮帶的顏色及款式要求

E、裝飾經典――手包

F、腕上風情――手表

H、女人三件寶—項鏈、耳環、胸花

3、服飾的魔法師---絲巾七大系法

四、私家衣櫥搭配金律---女性穿出個人的高貴優雅

1、服飾搭配金律--一個高平臺

A、三個基礎顏色

B、三個中性顏色

C、三個輔助顏色

D、黑色－永不退色的經典

E、白色－追求完美女性的顏色

F、紅色--擋不住的魅力與誘惑

2、一個主題--建立整體協調感

A、服裝服飾是一個動態的立體畫面，

B、相互關聯，使之產生一個集中的感覺。

3、一種不同穿法--一種不同穿法

A、守舊的穿法讓人沒有朝氣

B、穿出服裝的風趣、別具一格和品位！

4、一個黃金分割定律遵循--人體美的規律遵循

A、人體黃金分割律的著裝

B、符合黃金分割律的穿法：

5、一個平衡美--服裝搭配背后的三個平衡

A、 色彩、面料、款式的平衡

B、 點綴法－－成套服裝的搭配

C、 安靜法－－大花的顏色

D、 建立聯系法－－找相關事物

E、 軟硬兼施法－－極端面料的搭配

F、 松緊搭配法－－平衡美

G、 成熟與清純的平衡法

H、 建立服裝的基礎設施