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                    王青梅
                    
                  
                    
                  
                    	
                    
                        	
                  • 王青梅青島大學(xué)副教授碩導(dǎo)
                    • 
                        	
                  • 擅長領(lǐng)域：
																課程開發(fā)
																																								                            
                    • 
                        	
                  • 講師報價：
                        										面議
								                        	
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                  • 常駐城市：青島市
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                  • 學(xué)員評價：
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                            	13006597891    
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                  主講課程
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                  壓力管理與心理調(diào)適培訓(xùn)方案
                  
          			
                  壓力與情緒管理
                  
          			
                  一、培訓(xùn)目的1.加深學(xué)員對壓力及其成因的認(rèn)知，明確心理調(diào)適的核心理念與重要性。 2.教授學(xué)員有效的壓力識別與管理方法，提升其應(yīng)對能力。3.培養(yǎng)學(xué)員的應(yīng)對策略，增強其面對壓力時的心理韌性。4.協(xié)助學(xué)員建立積極心態(tài)，提高應(yīng)對壓力的能力。二、培訓(xùn)內(nèi)容1. 壓力的定義、來源及其對身心健康的影響。2. 心理調(diào)適的基本概念、方法與技巧。三、培訓(xùn)方式1.講授法：系統(tǒng)傳授理論知識。2.分享與反饋：促進學(xué)
                  
         		
                  
         		         					
                  
		
                  

		
                  
			
                  授課視頻
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         				國防大講堂《中美關(guān)系》【倪峰】（2018年全國名師工作室聯(lián)盟年會）
         			
                  
          			
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         				鄭州中建八局《EPC工程總承包項目管理》.方瑩
         			
                  
          			
                  鄭州中建八局《EPC工程總承包項目管理》.方瑩
                  
         			
                  
															
                  
         		         		
                  
			
                  
		
                  


	
                  
	
	
                  
		
                  
			
                  授課見證
                  
						
                  
								
							
                  
			
			
		
                  
						
                  

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                  馬成功
                  
		Office超級實戰(zhàn)派講師,國內(nèi)IPO排版第一人
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：北京市
                  
		
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                  賈倩
                  
		注冊形象設(shè)計師,國家二級企業(yè)培訓(xùn)師,國家二級人力資源管理師
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
                  學(xué)員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  鄭惠芳
                  
		人力資源專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：上海市
                  
		
                  學(xué)員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  晏世樂
                  
		資深培訓(xùn)師,職業(yè)演說家,專業(yè)咨詢顧問
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
                  學(xué)員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  文小林
                  
		實戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
                  學(xué)員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  


                  

			
                  

                  


		
		
		
	
	
	
	
	
	
		

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