對象
關注中醫養生人群
目的
了解四季養生知識
內容
四季養生
1.春季——養肝好時節
（1）肝臟健康評測
（2）日常養肝——食養
（3）日常養肝——手養
（4）日常養肝——情養
（5）日常養肝——時養
2..夏季——養心的季節
（1）心臟健康評測
（2）日常養心——食養
（3）日常養心——手養
（4）日常養心——情養
（5）日常養心——時養
（6）長夏時節——養脾
3.秋季——養肺的季節
（1）肺健康評測
（2）日常養肺——食養
（3）日常養肺——手養
（4）日常養肺——情養
（5）日常養肺——時養
4.冬季——養腎正當時
（1）腎健康評測
（2）日常養腎——食養
（3）日常養腎——手養
（4）日常養腎——情養 （5）日常養腎——時養
5.四季養生之小結 春夏養陽，秋冬養陰，遵循天道，健康長壽！
