提升職場幸福力

一 課程背景：
大量研究表明：企業(yè)的經(jīng)營績效很大程度上取決于員工的幸福感，員工的幸福快樂直接關(guān)系著企業(yè)的長遠發(fā)展。沒有快樂的員工就沒有快樂的客戶，員工的快樂指數(shù)是衡量一家企業(yè)核心競爭力的重要因素。正如阿里巴巴總裁馬云所說：“看一個人、一家公司是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè)，不要看它有多少名牌大學畢業(yè)生，而要看這幫人干活是不是發(fā)瘋一樣干，每天下班是不是笑瞇瞇回家！”快樂就是企業(yè)的核心競爭力。本課程致力于提升員工的快樂指數(shù)，用快樂力來提升員工的幸福指數(shù)，同時撬動員工最大限度的發(fā)揮潛能，讓企業(yè)獲得最佳績效。
二 課程收益：
1．掌握改善自己的思維模式的方式，多角度看待問題，提升適應環(huán)境的能力
2. 嘗試改變自己的行為模式，積極主動，增強責任感
4.建立快樂心態(tài)，提升幸福指數(shù)，撬動個人發(fā)揮潛能
5．提高心理健康狀況，提升工作積極性和工作狀態(tài)
三 課程推薦：
主要特點：立足于心理學的體驗式學習
案例指導：分析經(jīng)典個案。
四 課程過程：調(diào)研、溝通、計劃、實施、總結(jié)、回訪
五 課程大綱：（具體內(nèi)容根據(jù)實際情況定制）
（一）工作源于心態(tài)
1．人到底追求什么
非現(xiàn)在人生；
老鼠賽跑的誤區(qū)；
世界上最幸福的人
2．轉(zhuǎn)變思維，轉(zhuǎn)變機遇    
哈洛的猴子實驗；
觸摸、運動和玩耍
3.人為什么不快樂    
情緒起源；
心態(tài)效應；
煩惱是自己找的
4.每一個當下都是資源
（二）職場幸福力的魔法
1． 陽光心態(tài)的魔法
高效的工作狀態(tài)
開放，創(chuàng)造的思維
建構(gòu)美好的生活
百折不撓
2． 陽光心態(tài)的最佳配比
測試自己的陽光率
最佳配比：3:1
（三）塑造職場幸福力
1． 增加積極情緒
真誠
發(fā)現(xiàn)生活中的正向資源
品味美好
數(shù)數(shù)福氣
追尋激情
尋找優(yōu)勢
與他人在一起
享受當下
2．減少消極情緒
反駁消極思維
打破思維反芻的僵局
變得更有覺知力
拆除消極情緒的地雷
應付周圍的消極源
媒體信息的影響
3.增加自信的技巧
我的五樣
生命線
4.變挫折為機遇的技巧
例外
從新建構(gòu)
學會提問