魚(yú)的哲學(xué)—陽(yáng)光心態(tài)

《魚(yú)的哲學(xué)—陽(yáng)光心態(tài)》課程大綱

第一講：觀看影片
每個(gè)人都有快樂(lè)的能力

第二講：“魚(yú)的哲學(xué)”－玩
把認(rèn)真的工作作為玩，但不要讓自己在工作中太嚴(yán)肅
體驗(yàn)一，接住拋來(lái)的魚(yú)
 體驗(yàn)二，工作與玩
 玩就是有創(chuàng)造力的工作
 “玩”不僅僅是一種行為，更是一種心境的體現(xiàn)

第三講：“魚(yú)的哲學(xué)”－讓別人快樂(lè)
找到一些人需要幫助、一句支持的話或一雙傾聽(tīng)的耳朵，然后你投入時(shí)間
體驗(yàn)，這會(huì)讓我感到快樂(lè)
 讓別人快樂(lè)就是讓自己快樂(lè)

第三講：“魚(yú)的哲學(xué)”－投入
在每個(gè)時(shí)刻都不要讓分心的事物破壞工作的質(zhì)量
案例討論，心不在焉和全心投入
 把握關(guān)鍵時(shí)刻，做好本職工作

第四講：“魚(yú)的哲學(xué)”－選擇你的態(tài)度
決定今天是愉快的一天
體驗(yàn)一，“不得不”練習(xí)
 當(dāng)下的選擇是最佳的選擇并非“不得不”的選擇
體驗(yàn)二，“兩人對(duì)話－受難者”練習(xí)
 “負(fù)責(zé)任”的態(tài)度比“受難者”態(tài)度對(duì)自己更有價(jià)值
改變消極的信念
 積極的面對(duì)工作和人生，每個(gè)人都為自己的選擇負(fù)責(zé)

第五講：培訓(xùn)總結(jié)
魚(yú)的精神
行動(dòng)計(jì)劃
承諾