時(shí)間管理

《時(shí)間管理》課程大綱

一、時(shí)間管理理論演變
?第一代 利用便條和備忘錄
?第二代 行事日歷與日程表
第三代 優(yōu)先順序
第四代 個(gè)人有效管理：
二、時(shí)間管理的益處
三、時(shí)間管理通則
四、優(yōu)先管理
（一）優(yōu)先矩陣
（二）帕雷托原則
（三）個(gè)人管理四步驟：
1）了解自己的體溫變化
2）選擇目標(biāo)
3）安排進(jìn)步
4）逐日調(diào)整
（四）、時(shí)間管理和我們的體溫變化
（五）、肢體動(dòng)作改變習(xí)慣
五、自我組織管理
（一）找出隱藏時(shí)間
（二）減少無謂的時(shí)間浪費(fèi)
（三）時(shí)間浪費(fèi)
（四）提高工作成效
（五）高效率的秘訣—授權(quán)
（六）建立有效的辦公環(huán)境
（七）根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣——拖延
（八）善用時(shí)間實(shí)例
六、溝通管理
（一）具生產(chǎn)力的溝通—傾聽練習(xí)
（二）懂得說“不”
（三）避免會(huì)議弊病
（四）善用時(shí)間具體方法
七、立即行動(dòng)—行動(dòng)計(jì)劃書
八、時(shí)間管理推薦書目