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                    劉中濟
                    
                  
                    
                  
                    	
                    
                        	
                  • 劉中濟生產管理專家,TPM設備管理專家
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                  • 擅長領域：
																生產管理
																								TPM管理
																								執行力
																								情境領導
																								管理者技能提升
								                            
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                  • 講師報價：
                        										面議
								                        	
                    • 
                        	
                  • 常駐城市：北京市
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                  • 學員評價：
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                  • 助理電話：
                            	15628862753    
                            	QQ：2703315151
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                  情緒與壓力管理
                   
                主講老師：劉中濟
        	
                  
        	
                  
                
                  發布時間：2021-10-26 17:48:27
                  
                
                
                  
                	課程詳情：
                	
                  
                		
                  課程大綱
                  一、認識壓力
                  1、性格特質小測試
                  2、壓力的三個階段
                  3、壓力對我們的影響
                  4、壓力測試
                  二、壓力來源
                  1、個性壓力源分析
                  2、工作壓力源分析
                  3、生活壓力源分析
                  三、應對壓力
                  1、追求健康的人格
                  2、壓力解決技巧
                  3、工作壓力的應對
                  4、學會放松
                  四、情緒的產生
                  1、三腦原理
                  2、情緒的產生
                  3、情緒與健康
                  六、情緒管理
                  1、優先解決情緒問題
                  2、調控情緒的基本方法
                  3、工作中的請需調控
                  4、認識“人生三件事”


                  
                		
                	
                  
                    
                
                  
            
                  
		
                  

		


	
                  
	
	
                  
		
                  
			
                  授課見證
                  
						
                  
								
							
                  
			
			
		
                  

				
                  

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                  馬成功
                  
		Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：北京市
                  
		
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                  賈倩
                  
		注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
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                  鄭惠芳
                  
		人力資源專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：上海市
                  
		
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                  晏世樂
                  
		資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
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                  文小林
                  
		實戰人才培養應用專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
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