《精通情緒管理》

培訓(xùn)受眾:

企業(yè)中高層管理者

課程收益:

全球銷量超過80萬冊的《情商》一書作者哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾?戈爾曼認(rèn)為影響組織領(lǐng)導(dǎo)成敗的關(guān)鍵因素就在于領(lǐng)導(dǎo)者的情商，情商是最根本的領(lǐng)導(dǎo)力。這無疑是對高情商領(lǐng)導(dǎo)力的最佳肯定，從企業(yè)管理者個人來講，情緒精通的修煉不是一個簡單的學(xué)習(xí)，而是一個企業(yè)管理者整個生命品質(zhì)提升的過程，作為企業(yè)管理者需要有一個清明的覺知，清楚的知道自己的存在狀態(tài)，不掉進(jìn)任何情緒、局部的觀點(diǎn)、膨脹的欲望、固執(zhí)的態(tài)度中，這樣才可能如實(shí)呈現(xiàn)自身和企業(yè)的各個面向，從而找到合適的解決方案。從企業(yè)層面來說，高情商可以幫助企業(yè)家提升覺知力，理清和抽離問題的表象，直指人心和本質(zhì)，疏通團(tuán)隊中人與人之間的情感關(guān)系瓶頸，為企業(yè)團(tuán)隊營造出一個安全有效和充滿關(guān)愛的環(huán)境，發(fā)揮更多的集體潛力和創(chuàng)造力。
情緒的產(chǎn)生過程本質(zhì)上離不開內(nèi)容，更離不開情緒的能量，很多時候我們往往道理上知道但實(shí)際上很難管理情緒，是因為在我們成長的過程中身體累積了大量未完全處理的情緒能量，這些能量不消除，僅僅知道如何管理情緒是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。所以《精通情緒管理》課程從處理情緒能量的角度入手來讓領(lǐng)導(dǎo)者快速消除身體積壓的情緒，然后再去掌握精通情緒的技巧，課程中不僅學(xué)習(xí)到精通情緒的技術(shù)，更重要的是現(xiàn)場就處理未完成的情緒體驗。
【課程收益】
★ 保持最佳情緒狀態(tài)的3項情緒精通的核心技術(shù)；
★ 學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟束縛人類實(shí)現(xiàn)真實(shí)意圖的12項核心動力；
★ 掌握如何消除消極情緒，不再成為消極情緒的受害者；
★ 學(xué)習(xí)如何消除壓力，從容自信地應(yīng)對人生的變化和挑戰(zhàn)；
★ 學(xué)習(xí)如何消除儲存于身體當(dāng)中的未消解的情緒痛苦；

課程大綱:

1、基礎(chǔ)
-了解什么是情緒、情緒智能；
-新角度看情緒；
-對情緒的錯誤觀念；
-負(fù)面情緒的正面意義；
-為什么人們會欠缺情緒能力；
2、本質(zhì)
-情緒的本質(zhì)來自于內(nèi)容與能量；
-情緒產(chǎn)生的大腦機(jī)制；
-情緒能量在個體與組織中的影響；
3、理解內(nèi)容（治標(biāo)）
-束縛人類情緒的12種恐懼；
-重建精通情緒的12種狀態(tài)；
-如何掌握充分感受事物的能力，持續(xù)地相信并基于直覺決策；
-如何消解創(chuàng)傷和情緒的痛苦，停止產(chǎn)生不切實(shí)際的期待和強(qiáng)迫；
-如何強(qiáng)有力地自我表達(dá)，消除在不確定性下的不適感和恐懼；
4、消除能量（治本）
-如何識別情緒能量；
-學(xué)習(xí)高效處理情緒的三大工具；
-通過自己的親身體驗與改變有機(jī)會成為團(tuán)隊中有力的支持者。